あきらのあきらめないブログ

肩こり、背中こり、首こりと戦い、胃酸過多に苦しみ、ダイエットは得意なアラフォーを越えてしまった、オッサンです。健康になるために、あきらめず奮闘する内容を書いています。また普段は他で歴史ブログを書いています。

ハーブティー

胃酸過多もほっと一息。胃腸に効くハーブティー7選 

こんにちは、たなかあきらです。 僕は、胃腸が弱く胃酸過多で、胃腸の状態が良くないことが多いです。 胃酸が出て胸やけがひどくなると辛いですし、精神的にも滅入ってきます。 胃酸が出やすい食材を避けたり、ストレスを軽減してリラックスすることが、主な…

花粉症にハーブティー  症状別の10種類

花粉症のシーズンになってきました。僕も30年以上花粉症になっていて、今年も既にくしゃみが出るし、目もかゆいです。 薬はあまり飲みたくないので、他の方法で症状を和らげられないか、と思ってました。 そんな時に飲み始めたのが、ハーブティーです。 花粉…